2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1187 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 86.35g.
아침 식사: Honey , Macro Natural Nut Mix, Goji Berries, The Chia Co Black Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods Organic Cacao Powder, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Aldi Yoconut. 점심 식사: Sweet vine Australian Sultanas, Damora Thin Rice Cakes, Moro Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Emporium Selection Mini Feta Salad Cubes, Cooked Salmon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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