|
не пугайтесь)) это я сгущёночку приготовила)) вкуснааааяяя..155ккал на 100гр)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1698 kcal
|
지방: 51.01g | 단백질: 132.61g | 탄수화물: 181.42g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Хлопья Геркулес, Boombar Арахисовая Паста, Черная Смородина, Банан, Яйцо Куриное, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная. 점심 식사: Моя Сгущёнка, Сливы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Филе Куриное на Гриле , San Bonsai Соевый Соус Классический, Global Village Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Националь Гречка. 저녁 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лента Перец Ласточка, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Картофель Отварной, Куриная Грудка Гриль . 간식/기타: Geneticlab Протеин Ваниль, Клубника, Geneticlab Протеин Кокос, Деревенский Молочный Завод Ряженка. 더보기
|
|