romymund931님의 저널, 2021년 09월 20일

hat sich die ♎ kurz Mal vertan🤣🤣🤣💪💪💪

73.3 kg 지금까지 감소한: 41.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:

175 kcal

지방: 3.88g | 단백질: 11.52g | 탄수화물: 21.81g. 아침 식사: Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee, Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light. 저녁 식사: Quäse Protein, Schär Körnerbrötchen. 더보기

1883 kcal

운동: vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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