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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2582 kcal
Gewicht = 64,1 kg
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64.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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2393 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 112.55g | 탄수화물: 213.85g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Chef Select Eisbergsalat mit Kräutern, Erasco Graupentopf, Meica Geflügel Würstchen (30g). 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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