2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
2153 kcal
|
지방: 118.72g | 단백질: 125.75g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Babybel Mini Babybel High Protein, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Zimbo Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Frischkäse. 점심 식사: Lidl Chicken Wings, Ponnath Käse Würstchen, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. 간식/기타: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|