2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1372 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: Виноград, Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Виноград, Груша, Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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