2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1182 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 31.07g | 탄수화물: 32.32g.
아침 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 간식/기타: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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