2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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838 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 64.10g.
아침 식사: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: Vegetarisk Lasagne. 저녁 식사: Morötter, ICA Sallatsmix, Abba Pestosås. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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