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Stai ferma, in silenzio, e ascolta il tuo cuore. Quando poi ti parla, alzati e va’ dove lui ti porta.(Susanna Tamaro). Buon lunedì
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1469 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 212.63g.
아침 식사: Chiquita Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina Avena Cookie Dough. 점심 식사: Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Golden Sun Riso Basmati , Vemondo Tofu Bio con Erbette. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Cavolo Verza, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. 간식/기타: Lotus Biscoff, Biscotto con Gocce di Cioccolato. 더보기
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