2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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555 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 15.56g.
아침 식사: Творог 5%, Яичница. 점심 식사: Фрау Му Творог 5%. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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