2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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891 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 22.49g | 탄수화물: 159.05g.
아침 식사: Альпен Гольд Два Шоколада, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Лимон, Салат с Крабовыми Палочками, Сливы. 점심 식사: Рис Отварной, Рис Отварной, Рис Отварной, Альпен Гольд Два Шоколада. 저녁 식사: Хлебодар Хлеб Урожайный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Рис Отварной, Рис Отварной. 간식/기타: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Белый Хлеб. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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