2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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474 kcal
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지방: 13.40g | 단백질: 17.20g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salça. 점심 식사: Kurabiye, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Yumurta. 더보기
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안정된 체중
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