2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 51 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1950 kcal
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지방: 81.04g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 251.97g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Eiersalat. 저녁 식사: Bonrisi Langkorn-Reis, Mischgemüse. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Schokokekse, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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