2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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811 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 40.44g | 탄수화물: 95.16g.
아침 식사: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Subway Tonnikalatäyte, Elonen Saaristolaisleipä. 점심 식사: Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Kanakastike, Torino Täysjyväohra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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