2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1936 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 183.00g | 탄수화물: 240.50g.
아침 식사: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Landfreund Buchstabennudeln, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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