|
朝食前、便は未で82.0kg
|
82 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1716 kcal
|
지방: 89.56g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 卵, 雪印乳業 バター, キューピー キューピーハーフ, 食パン. 점심 식사: サンマルクカフェ パストラミポーク＆野菜サンド. 저녁 식사: 豆腐, 味噌汁, キジトラ食堂 焼そば. 간식/기타: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ロッテ パイの実 深みショコラ, ルタオ 小樽色内通りフロマージュ, ブルボン ロアンヌ バニラ. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|