Andrezza Soares님의 저널, 2021년 09월 19일

suco matinal garantido

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
1104 kcal 지방: 42.02g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 129.30g.   아침 식사: Zinho Pão de Alho Tradicional , Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja, Abacaxi, Carne de Panela, Couve Refogada, Purê de Abóbora, Quiabo Cozido, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 저녁 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 간식/기타: Suco de Couve com Limão, Água. 더보기

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댓글 
Você congela 😳 
2021년 09월 19일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Congelou. Acho mais prático, pq minha manhã é bem corrida  
2021년 09월 19일 작성이: Andrezza Soares
E pra beber? 😳 
2021년 09월 20일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Vai virar sorvete? 
2021년 09월 20일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Deixo na parte de baixo da geladeira, de um dia para o outro. Assim, consigo tomar pela manhã 
2021년 09월 20일 작성이: Andrezza Soares
Entendi 🙏 
2021년 09월 20일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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