2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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2673 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 125.97g | 탄수화물: 359.31g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Zucchero, Lavazza Caffè, Despar Salmone Norvegese Affumicato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Scaloppine al Limone, Pane Comune, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Prosecco, Meloni Gialli, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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