2011년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 14일:
|
913 kcal
|
지방: 22.54g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Caldo de Jamón, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Agua, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomate. 저녁 식사: Manzana, Empanada de Atún. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|