2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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678 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 68.12g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Fırında Patates. 저녁 식사: Lokum, Cafelux Dibek Kahvesi, Tavuk Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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