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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1564 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 121.35g | 탄수화물: 213.88g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Marmellata mandarini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese, Conad Pecorino Sardo, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Zucca, Zucchine, Pane Arabo, Pesce Spada. 간식/기타: Zucca, Muffins soffici mele, Mela. 더보기
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