2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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940 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Кукуруза Вареная. 점심 식사: Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Яблоко. 간식/기타: Миндаль, KDV Карамель Кремка, Сгущенка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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