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Dafür das ich vor dieser Woche etwas Bammel hatte, ziemlich cool mit 2,4kg ⬇️. Sollte öfter im Hotel wohnen 😂
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145.4 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1284 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 87.14g.
아침 식사: Schwälbchen Magerquark , REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Pfirsiche. 점심 식사: Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, REWE Zwiebel, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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