|
😋Завтрак 500 ккал: Киноа, пророщенная чечевица, авокадо, куриная котлета, стручковая фасоль, печень трески, зелень🥗
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1530 kcal
|
지방: 68.90g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: De Luxe Печень Трески, Чечевица, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Авокадо, Киноа. 점심 식사: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Attuale Чечевица Зеленая, Чеснок, Лук, Яйцо, Петрушка, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Сквирянка Мука Гречневая, Куриная Печень. 저녁 식사: Яготинское Топленое Масло, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 간식/기타: Клюква, Katana Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. 더보기
|
|