2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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2003 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 170.46g | 탄수화물: 217.10g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Net Integratori VB Bar 25. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Mela Red Melinda, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Sauerkraut in White Wine, Biorì Pasta di Lenticchie. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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