2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 65.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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623 kcal
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지방: 14.25g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 94.98g.
아침 식사: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Kefir-Aquafaba Cake, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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안정된 체중
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