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2021년 09월 19일
웨인주노님의 저널, 2021년 09월 19일
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, 2021년 09월 19일:
1203 kcal
지방: 53.06g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사:
혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 귀리, 현미밥, 훈제오리.
점심 식사:
짬뽕밥.
저녁 식사:
샐러디 연어 샐러드.
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615 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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