2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1625 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 210.14g.
아침 식사: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Weis Shaved Beef Steak. 간식/기타: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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