2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1960 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 264.34g.
아침 식사: Сыр Российский, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 저녁 식사: Арбуз, Макдоналдс Нагетсы , Шаурма с Курицей. 간식/기타: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красная Цена Сушки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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