ciki_mika님의 저널, 2021년 09월 18일

Es sieht nicht gut aus, hat aber unfassbar gut geschmeckt. Blumenkohl- Mozzarellapüree mit Tomaten und Gurke ❤️ wird es definitiv öfter geben!

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1655 kcal 지방: 72.27g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 74.15g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Harry Eiweißbrot, Avocado. 저녁 식사: Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Olivenöl, Beste Ernte Blumenkohl. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기

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댓글 
Das beste Essen taugt nichts, wenn es nicht schmeckt!😋 
2021년 09월 19일 작성이: SchlaflosinLu
Hi, wie hast du dein Essen gemacht? lg 
2021년 09월 19일 작성이: Tina viesel
Das war eigentlich total einfach und simpel. Ich habe Blumenkohl genommen (in dem Falle hatte ich allerdings nur TK Ware) den habe ich in leicht gesalzenen Wasser gar gekocht und dann gut abtropfen lassen. Anschließend mit einem Kartoffelstampfer gestampft und für die Cremigkeit einen Esslöffel Frischkäse light zugegeben. Natürlich alles nach belieben würzen (Salz, Muskantnuss) und zum krönenden Abschluss habe ich eine Kugel Mozzarella light 200 g mit reibgebenen und schmelzen lassen! Dazu habe ich mir Gurke und Tomate aufgeschnitten.  
2021년 09월 19일 작성이: ciki_mika
Danke. Lg 
2021년 09월 22일 작성이: Tina viesel
Hört sich gut an. Probiere ich mal aus. Danke! 
2021년 09월 22일 작성이: MaxiMinus10;-)

     
 

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