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Fingerfood Abendbrot ... schön gemütlich auf dem Sofa zur Sportschau :-)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1399 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 153.69g.
아침 식사: Ja! Skyr Natur, Kiwi, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Bresso Balance, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Aldi Steinofen Baguette, Edeka Griechische Pfefferonen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Ja! Skyr Natur, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Rheinhessen Silvaner Trocken. 간식/기타: Deit Zitrone. 더보기
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2774 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ich würde glatt mit dir Fernseh gucken 😋👍
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Ist leider schon alles verputzt 😃
2021년 09월 18일 작성이: HoneyPenny
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