Ужин 600 ккал: чечевица, сельдь слабосолёная, капуста, огурец, зелень + чиа-пудинг на кокосовом молоке с клюквой😊
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1057 kcal
|
지방: 47.08g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Яготинское Топленое Масло, Kara Кокосовое Молоко, Цветная Капуста, Чеснок, Петрушка, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Морковь, Яйцо, Киноа. 저녁 식사: Клюква, Katana Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Укроп, Огурец, Краснокочанная Капуста, UFC Сельдь Слабосолёная, Attuale Чечевица Зеленая. 더보기
|
|