2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1757 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 200.07g.
아침 식사: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Ranch Style Frijoles, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Charras Tostadas de Maíz, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Smucker's Mermelada de Frambuesa, Bimbo Pan Tostado Integral, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo. 간식/기타: Atole, Tamal. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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