2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1166 kcal
|
지방: 51.44g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 86.15g.
아침 식사: Padkos Raw Almonds, Nespresso Coffee, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 점심 식사: Kauai Peanut Butter Protein Bar, Honey , Rooibos, Soup, Grilled Fish. 저녁 식사: Vegetable Soup. 간식/기타: Honey , Ginger Tea. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|