2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1238 kcal
|
지방: 40.52g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 142.43g.
아침 식사: Махеев Мягкая Карамель со Сгущённым Молоком, Творожная Запеканка с 1%Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сельдь Соленая, Сочень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Ганна Сосиски из Филе Птицы Переменка, Картофель Отварной, Сочень. 간식/기타: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Hlebio Хлеб Ржаной Бездрожжевой . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|