2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1227 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 44.68g.
아침 식사: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. 점심 식사: Gouda eller Edamer Ost, Felix Risgrynsgröt. 저녁 식사: Gouda eller Edamer Ost, Anamma Vegoburgare. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|