2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1630 kcal
|
지방: 74.34g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 171.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Кофе. 점심 식사: Яблоко Голден, Арбуз, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Кизил, Sunfill Журавлина Кокос Конфеты. 간식/기타: Арбуз, Класс Хлеб Зерновой , Скумбрия Атлантическая, Сыр Голландский, Брынза. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|