2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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2679 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 155.29g | 탄수화물: 320.23g.
아침 식사: Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Iafstore Fiocchi di Avena Vaniglia. 점심 식사: Uovo, La Molisana Mezzi Rigatoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Uovo, La Molisana Mezzi Rigatoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Molino Rossetto Farina di Riso, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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