|
Шея 31,4
Талия 63,9
Живот 72,8
Бедра 92,5
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
1315 kcal
|
지방: 46.56g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 168.75g.
아침 식사: Яблочно-Молочные Квадратики, Виноград, Инжир, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы, Bahcivan Сыр. 점심 식사: Umami Мороженое Голубая Матча, Сливы, Арбуз, Арбуз. 저녁 식사: Ежевика, Birsah Yogurt, Персики, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|