2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
|
963 kcal
|
지방: 37.98g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 123.71g.
아침 식사: Telur Ceplok, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Susu Kedelai, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Teh Manis, Gula Merah, Nanas, Bengkoang, Mentimun (Kupas). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|