2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1382 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 190.16g.
아침 식사: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo Estrelado. 점심 식사: Ricaeli Polpa de Coco Verde, Água de Coco. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Sopa de Arroz com Frango. 간식/기타: Betânia Iogurte de Coco, Brigadeiro, Uvas, Coxinha de Festa. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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