|
18.10 akşam yemeği ✨ Yeşil mercimek çorbası Maş fasülyeli salata Süzme yoğurt + olarak bir avuç çiğ fındık
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
872 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Maş Fasulyesi, Fındık. 간식/기타: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Fıstık Ezmesi. 더보기
|
|