2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1282 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 85.98g.
아침 식사: Tea Unsweetened. 점심 식사: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Celery , Baby Carrots , Jimmy's Ranch Vegetable Dip, Swiss Cheese, Cauliflower . 저녁 식사: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Heinz Tomato Ketchup, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), French's Classic Yellow Mustard, Swiss Cheese. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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