2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1451 kcal
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지방: 112.48g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 73.67g.
아침 식사: Nuts 'N More Birthday Cake. 점심 식사: Swiss Cheese , Butter , Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 저녁 식사: Fettuccine, Hidden Valley The Original Ranch, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Diamond Smokehouse Almonds. 간식/기타: Blueberries Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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