2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1137 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Арла Сыр Натура Сливочный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. 간식/기타: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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