geminigurl99님의 저널, 2021년 09월 17일

Mau nanya dongg, abis makan kebab pas liat calorie di apps nya 620cal. Beneran segitu? Kalo iya gede bgt🥲 gak bisa makan malem😰

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
1141 kcal 지방: 49.63g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 110.17g.   아침 식사: Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Crepes, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Susu, Kacang Almond, Apel. 점심 식사: Ampela, Ikan Kembung. 저녁 식사: Selada, SuperIndo Smoked Beef , Kewpie Mayonais Original, Tortilla, ABC Saus Sambal . 간식/기타: Kacang Almond, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. 더보기

48명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
makan setengah aja, sisanya buat bsk dipanasin lg😂 ak suka gitu 
2021년 09월 17일 작성이: elvirazahras
Iya mmg gede kan dr butter, saos, mayo sm dagingnya byk lemak 😁😁 
2021년 09월 17일 작성이: Ika Sofyan
itung gram nya aja kak.. jgn 1 porsi.. kynya kl 1 porsi itu yg ky di mall2 porsi besar 
2021년 09월 17일 작성이: sella pratiwi
Aku juga kadang bingung sama patokan ukuran kalori di Applikasi ini, 1 alpukat disini bs 300an lebih tp kalau browsing alpukat 100gr itu 160kalori 
2021년 09월 17일 작성이: dhiaaaaaan
@elvira iya beb aku juga ini setengahnya buat malem nanti🤣. @ika iyaa bener kalori dressing butter sama daging gede bgt🤭. @sella di itung satu per satu ya cuma masih transparant gitu😢. @dhian mungkin 1 alpukatnya lebih dari 100gram bebb?😌 
2021년 09월 17일 작성이: geminigurl99
kalo alpukat ngukurnya pas udah di ambilin dagingnya atau langsung 1 buah alpukat gtu?  
2021년 09월 17일 작성이: wellyledinda9
@welly aku jg kurang tau☹️ Yg tau infonya dong🙏🏻 
2021년 09월 17일 작성이: geminigurl99
kurang lebih bener. penyumbang kalori terbesarnya yaitu protein. Saran aja kalau makan malam di ganti sore aja jm lima sore atau Magrib maksimal.  
2021년 09월 17일 작성이: Dindaohdinda
kalo mau lebih detail di buka satu2 komposisi kebabnya apaan aja ... biasanya yg bikin ancur kalori itu di saosnya sama mayo nya... jadi pas beli bisa di wanti2 penjualnya... aku sih gitu....  
2021년 09월 17일 작성이: thieyachan143
Tortila wrap nya yang gede banget kalorinya, sekitar 280an kalori. Karbonya udah 36 g sendiri :( 
2021년 09월 17일 작성이: kimnuri
Aku tadi sore juga makan kebab . Black kebab. Gatau sih berapa kalori, ukuran medium. Kalo mikirin kalori" nggak kemakan tuh kebab 😂 . udah gapapa makan aja .. gabakal naik sekilo kok gara" makan satu kebab.  
2021년 09월 17일 작성이: Chaliq
Gak itung satu2 kl aku sih. Asal ku gram semuanya.. nt mskinnya brp gram nya bukan 1 porsi satuannya 
2021년 09월 17일 작성이: sella pratiwi
aku kemarin dibeliin kebab juga sempet shock. tpu aku bukaib lagi dan timbang satu2 hasilnya? 1/4 dri itu (blm ditambahun mentega buat tortilanya ya) jadi legaaaaa deh. emang si aq beli kebabnya yg 5000an jdi mini bgt tpi dri sana jdi belajar utk makanan yg ngebland baiknya ditung satu2 manual. dan utak atik jg ukurannya di aplikasi fs. selain lbh pasti dri segi timbangan jdi g brasa dosa makan. coba kl aq manut aja ama ujuran di fs pasti masih brasa bgt lapernya 
2021년 09월 17일 작성이: dellaummualmira
Terimaksih banyak infonya kaliaann🥰 
2021년 09월 17일 작성이: geminigurl99
kebab kalo dihitung beneran tau bahan nya apa aja mungkin bisa lebih dari 600kalori. boros di mergarin mayo sam saos saos nya,belum lagi tortila nya, daging nya. tapi enak sih,dulu kalo makan bisa habis 2 buat makan malem🤣🤣 
2021년 09월 17일 작성이: febiamanda

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


geminigurl99님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유