2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1197 kcal
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지방: 24.15g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Erik, Doğa Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Siyah Üzüm. 저녁 식사: Su, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 더보기
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