2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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1675 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 103.29g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Melão. 점심 식사: Tomates, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Continente Queijinhos Cremosos Light, Dovo Clara de Ovo. 저녁 식사: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Picanha Grelhada. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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