2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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3046 kcal
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지방: 127.52g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Marten Salami Sticks. 점심 식사: Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Obstler, Aldi Kochschinken, Salami, Edeka Steinofen Baguette, Butcher's Burger Kalbs Patties mit Salbei, Tiramisu, Gebackene oder Gekochte Polenta, Aperol Spritz. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Butterspekulatius. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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