|
про помидорчик забыла
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
|
1531 kcal
|
지방: 51.58g | 단백질: 128.53g | 탄수화물: 135.26g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Магнит Банан, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Промконсервы Фасоль Белая в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок, Вологодское Яйцо. 간식/기타: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Prime Kraft Whey, Кофе. 더보기
|
|
1571 kcal
|
운동:
스쿼트 - 20 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|